Har du precis som jag tagit ett vinteruppehåll och inväntat Gryttjomsstarten för att komma i gång med hoppningen igen?
Enligt SBF så måste vi göra teorirepetion, reservdragsprov och årsförsta (antal och program beroende på hur många hopp du hade innan ditt vinteruppehåll - läs vad som gäller för dig här: http://www.sff.se/files/pdf/SBF_rev_2011_2_nytryck.pdf (sidan 49)).
Jag kommer att hålla ett säkerhetssamtal (det som i SBF även kallas för teorirepetition) i kväll (fredag 29/4) i Gryttjom kl 21.00 för dem som inte gjort detta ännu, men vill göra årsförsta i helgen.
Säkerhetssamtalet tar ca 30 minuter plus tid för alla era tänkbara frågor...
Det är jättebra att "refresha" sig själv lite genom att ögna igenom "Hoppa Fallskärm" boken. Läs på det viktigaste och gå igenom rutiner och ramsor på egen hand. Givetvis så är det viktigt att öva igång muskelminnet också, öva reservdragsproceduren, men även vanliga uthopp och drag är ju alltid bra att öva på. Kolla igenom utrustningen mm. Snart märker du hur saker och ting börjar återvända till ryggmärgen :)
Vi ses på plats!!
//jenny
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar